運動不足

今回の携帯には万歩計が付いているので、持って歩くと何歩歩いたかカウントしてくれる。
普段は外出が少ないので、やっぱり歩数も少ない。
どうりで運動不足なわけだよ。

かといって急にどうするわけにもいかないけれど、とりあえず毎日どれくらい外を歩いたか確認できるのは良いことだね。
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by katamon | 2010-11-27 23:57 | life